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Train Like a Pro | No Excuses. No Shortcuts.

Allenati come un professionista | Nessuna scusa. Nessuna scorciatoia.

Costruire una mentalità da professionista non è riservato agli atleti d'élite. È una disciplina che chiunque può abbracciare. Essere un professionista è una mentalità, un approccio che e...

Train like a monk

Allenati come un monaco

Abitudini quotidiane per una disciplina indistruttibile L'allenamento non si limita all'ora trascorsa in palestra. Come i monaci che vivono secondo pratiche rituali ogni giorno, gli atleti me...

Why Noise Kills Focus — And How to Train in Silence

Perché il rumore uccide la concentrazione e come allenarsi nel silenzio

In un mondo dipendente dal volume, i veri atleti bramano il silenzio. Ecco perché

Monk Mode Explained: The Extreme Mindset for Elite Athletes

Modalità monaco: la mentalità estrema per gli atleti d'élite

Spiegazione della modalità monaco: la mentalità estrema per gli atleti d'élite La modalità Monaco non è solo un'atmosfera: è un'arma. È l'antidoto dell'atleta alla distrazione. In un mondo di ru...

Idroxina CrossFit spartano Salute maschile Piegatura della barra

La chiarezza mentale non è facoltativa. E nemmeno queste FAQ.

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