ENTER THE MONK MODE JOURNAL

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Train Like a Pro | No Excuses. No Shortcuts.

Entrena como un profesional | Sin excusas. Sin atajos.

Desarrollar una mentalidad de nivel profesional no es exclusivo de los atletas de élite. Es una disciplina que cualquiera puede adoptar. Ser profesional es una mentalidad: un enfoque que...

Train like a monk

Entrena como un monje

Hábitos diarios para una disciplina inquebrantable El entrenamiento no se limita a la hora que pasamos en el gimnasio. Como los monjes que viven de prácticas rituales a diario, los atletas me...

Why Noise Kills Focus — And How to Train in Silence

Por qué el ruido mata la concentración y cómo entrenar en silencio

En un mundo adicto al volumen, los verdaderos atletas anhelan el silencio. He aquí por qué.

Monk Mode Explained: The Extreme Mindset for Elite Athletes

El modo monje explicado: la mentalidad extrema para los atletas de élite

El modo monje explicado: la mentalidad extrema para los atletas de élite El Modo Monje no es solo una vibra, es un arma. Es el antídoto del atleta contra la distracción. En un mundo de ruido con...

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La claridad mental no es opcional. Estas preguntas frecuentes tampoco.

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